EPOCH Studie
Studienprotokoll
Die EPOCH Studie ist eine Forschungsstudie, die in drei zeitliche Phasen unterteilt ist:
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Baseline Untersuchungen (Dauer: 2 Wochen): Um Informationen über den Ausgangszustand zu erhalten, werden zu Beginn der Studie umfangreiche Untersuchungen durchgeführt.
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Trainingsintervention (Dauer: 12 Wochen): Anschliessend wird ein Trainingsprogramm durchgeführt, das sowohl Kraft- als auch Ausdauertraining beinhaltet.
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Follow-up Untersuchungen (Dauer: 2 Wochen): Nach Abschluss der Trainingsintervention werden erneut Messungen durchgeführt, um festzustellen, welche Veränderungen sich durch das Training ergeben haben.
Die EPOCH Studie untersucht also, wie sich körperliches Training auf bestimmte Aspekte auswirkt, indem vor und nach dem Training umfangreiche Untersuchungen durchgeführt werden.
Übersicht über die Termine und die durchgeführten Untersuchungen
Die Teilnahme an dieser Studie dauert circa 4 Monate. Die Baseline Untersuchungen und Follow-up Untersuchungen beinhalten zusammen 10 Termine. Zwei dieser Termine dauern je 3 ½ Stunden (Studientermin – 1), zwei Termine dauern je 4 Stunden (Studientermin – 12:00 Uhr) und die verbleibenden sechs Termine dauern je 30 Minuten (Studientermin – 08:00 Uhr, 16:00 Uhr, 20:00 Uhr).
Die folgende Tabelle gibt einen Überblick über die Untersuchungen, die während der Baseline Phase und der Follow-up-Phase durchgeführt werden. Ausführlichere Beschreibungen der einzelnen durchgeführten Untersuchungen finden Sie hier.
Trainingsgruppe und Kontrollgruppe
Wenn Sie sich für die Teilnahme an dieser Studie entscheiden, werden Sie nach dem Zufallsprinzip einer von drei Gruppen zugeteilt. Diese Gruppen bestehen aus zwei Trainingsgruppen und einer Kontrollgruppen.
Wenn Sie der Kontrollgruppe angehören, besteht Ihre Beteiligung lediglich in der Teilnahme an den Baseline Untersuchungen und Follow-up Untersuchungen.
Sollten Sie zu einer der beiden Trainingsgruppen gehören, werden Sie zusätzlich zu den Studientermine ein 12-wöchiges Trainingsprogramm am Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit absolvieren. Sie werden nicht wissen, zu welcher Trainingsgruppe Sie gehören. In der einen Trainingsgruppe trainieren Sie zu einer bestimmten Uhrzeit und in der anderen Trai-ningsgruppe zu einer anderen Uhrzeit. Der Inhalt des Trainingsprogramms ist in beiden Trainingsgruppen gleich.